In contact komen met je lichaam en jezelf. Werken aan kracht en zelfvertrouwen, zowel fysiek als mentaal. In deze beginnerscursus van 5 lessen maak je kennis met deze uitdagende én ontspannende yogavorm. Samen ontdekken we wat Ashtanga voor je kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn. Zie […]
AshtangaVenlo Verleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. Inmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal Ashtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd. Het is een dynamische serie […]
AshtangaVenlo Verleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. Inmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal Ashtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd. Het is een dynamische serie […]
AshtangaVenlo Verleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. Inmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal Ashtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd. Het is een dynamische serie […]
Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening?Zou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga?Onder deskundige begeleiding, in een groep en in een sfeervolle ruimte? Dan hebben we een mooi aanbod voor je: Op 21 januari, 18 februari, 25 maart, 15 april, 13 mei en 17 juni van 1900-2100 uur met voor wie wil het […]
Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening?Zou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga?Onder deskundige begeleiding, in een groep en in een sfeervolle ruimte? Dan hebben we een mooi aanbod voor je: Op 21 januari, 18 februari, 25 maart, 15 april, 13 mei en 17 juni van 1900-2100 uur met voor wie wil het […]
Deze dag is een perfect moment voor jouzelf om te vertragen, te reflecteren en je blik naar binnen te keren. Om even stil te staan en volledig aandacht te hebben voor datgene wat er op dat moment in jou speelt. In die stilte kun je misschien de patronen, overtuigingen en de beelden zien die jij […]
Online aanbod Mindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom). Je kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden. Wekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening? Zou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga? Onder deskundige begeleiding, in een groep en in een sfeervolle ruimte? Dan hebben we een mooi aanbod voor je: Op 13 januari, 10 februari, 10 maart, 14 april, 12 mei en 9 juni van 1900-2100 uur, met voor wie […]
Online aanbod Mindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom). Je kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden. Wekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
Online aanbod Mindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom). Je kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden. Wekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
Mindfulness Based Stress Reduction – Training 8 avonden (2,5 uur) + stiltedag Waarom? Vaak hebben we de neiging om onplezierige gedachten en gevoelens af te keuren of weg te drukken. Mindfulness leert ons om een accepterende houding te ontwikkelen ten aanzien van gedachten, gevoelens en emoties. Daardoor kunnen we de wisselvalligheden die het leven met […]
