BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindful Venlo - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulvenlo.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Mindful Venlo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260227T191500
DTEND;TZID=UTC:20260227T194500
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230412T142122Z
LAST-MODIFIED:20251220T161052Z
UID:5361-1772219700-1772221500@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Wekelijkse online meditatie via Zoom
DESCRIPTION:Online aanbod\nMindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom).\nJe kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden.\n\nWekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen\, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/online-meditatie-via-zoom-4/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/05/30-mei-2023.jpg
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260210T190000
DTEND;TZID=UTC:20260210T210000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230826T144448Z
LAST-MODIFIED:20251220T160541Z
UID:5400-1770750000-1770757200@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Samen Mindfulness\, Compassie en Yoga beoefenen
DESCRIPTION:Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening?\nZou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga?\nOnder deskundige begeleiding\, in een groep en in een sfeervolle ruimte? \nDan hebben we een mooi aanbod voor je: \nOp 13 januari\, 10 februari\, 10 maart\, 14 april\, 12 mei en 9 juni van 1900-2100 uur\, met voor wie wil het laatste kwartier een korte nazit met thee en wat lekkers. \nHet samen oefenen wordt begeleid door Leen Hermkens\, Karen Heijster en Jan Keunen. \nWat gaan we doen?\nIn een gevarieerde sessie bieden wij verschillende oefeningen die je wellicht al kent uit de Mindfulness/Compassie training. Maar we besteden daarnaast ook tijd aan diverse Yoga-oefeningen.\nEr is uiteraard ook voldoende ruimte voor uitwisseling van ervaringen en vragen. \nWaar: Klooster Mariadal\, Dominicuszaal of Gundisalvazaal Schoolweg 148 Venlo \nKosten: 85 euro voor 6 bijeenkomsten of €15 per sessie \nJe kunt je aanmelden via www.mindfulvenlo.nl of info@mindfulvenlo.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/samen-mindfulness-compassie-en-yoga-beoefenen-5/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/05/30-mei-2023.jpg
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260206T191500
DTEND;TZID=UTC:20260206T194500
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230412T142914Z
LAST-MODIFIED:20251220T161015Z
UID:5371-1770405300-1770407100@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Wekelijkse online Meditatie via Zoom
DESCRIPTION:Online aanbod\nMindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom).\nJe kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden.\n\nWekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen\, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/wekelijkse-online-meditatie-via-zoom-3/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/05/logo-final.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260130T191500
DTEND;TZID=UTC:20260130T194500
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230412T142805Z
LAST-MODIFIED:20251220T160954Z
UID:5369-1769800500-1769802300@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Wekelijkse online Meditatie via Zoom
DESCRIPTION:Online aanbod\nMindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom).\nJe kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden.\n\nWekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen\, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/wekelijkse-online-meditatie-via-zoom-2/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/05/logo-final.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260126T190000
DTEND;TZID=UTC:20260126T213000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20220221T125134Z
LAST-MODIFIED:20251213T115000Z
UID:5312-1769454000-1769463000@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:MBSR training
DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Reduction – Training\n8 avonden (2\,5 uur) + stiltedag\nWaarom? \nVaak hebben we de neiging om onplezierige gedachten en gevoelens af te keuren of weg te drukken. Mindfulness leert ons om een accepterende\nhouding te ontwikkelen ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties. Daardoor kunnen we de wisselvalligheden die het leven met zich\nmeebrengt beter hanteren. \nWe ontwikkelen meer gemak bij ongemak. De training die wij aanbieden\, helpt om bewust stil te staan bij de ervaring in het hier-en-nu\, zonder dat we er iets van hoeven te vinden. Zo kan er ruimte ontstaan om anders met de ervaring om te gaan en kunnen we andere keuzes maken. We leren om stress-factoren beter te hanteren. De volledige naam van deze training is MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en is ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. \nDe training; Mindfulness Based Stress Reduction \nDeze training bestaat uit acht-wekelijkse bijeenkomsten van 2\,5 uur plus een stiltedag. De training vindt plaats op maandagavond van 19.00 tot 21.30 uur. De stiltedag is op zaterdag 14 maart van 10.00 tot 16.30 uur. We oefenen met verschillende aandachtsoefeningen zoals de lichaamsscan\, zitten in aandacht\, loopmeditatie en mindful bewegen. Er is voldoende gelegenheid met elkaar van gedachten te wisselen over persoonlijke ervaringen met de oefeningen. Het thuis oefenen is een wezenlijk onderdeel van de training. Het vraagt 30 tot 45 minuten per dag en bestaat uit het thuis uitvoeren van de oefeningen met behulp van audiobestanden. Onze ervaring is dat het thuis oefenen van belang is voor de effectiviteit van de training. De oefeningen uit ons werkboek zijn goed toepasbaar en bruikbaar in het dagelijks leven. \nStuur ons een email om je aan te melden voor de cursus. \nMBSR (altijd op maandagavond)\n26 januari\n2\, 9 en 23 februari\n2\, 9\, 16 en 23 maart\nStiltedag 14 maart \nDe training wordt door diverse verzekeraars deels vergoed\, via de VMBN.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/mbsr-training-3/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-3.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260123T191500
DTEND;TZID=UTC:20260123T194500
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20241220T002215Z
LAST-MODIFIED:20251220T160937Z
UID:5497-1769195700-1769197500@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Wekelijkse online Meditatie via Zoom
DESCRIPTION:Online aanbod\nMindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom).\nJe kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden.\n\nWekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen\, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/wekelijkse-online-meditatie-via-zoom-4/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/05/logo-final.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260116T191500
DTEND;TZID=UTC:20260116T194500
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230412T142655Z
LAST-MODIFIED:20251220T155817Z
UID:5367-1768590900-1768592700@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Wekelijkse online Meditatie via Zoom
DESCRIPTION:Online aanbod\nMindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom).\nJe kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden.\n\nWekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen\, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/wekelijkse-online-meditatie-via-zoom/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/05/logo-final.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260113T190000
DTEND;TZID=UTC:20260113T210000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230522T091945Z
LAST-MODIFIED:20251220T160507Z
UID:5387-1768330800-1768338000@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Samen Mindfulness\, Compassie en Yoga beoefenen
DESCRIPTION:Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening?\nZou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga?\nOnder deskundige begeleiding\, in een groep en in een sfeervolle ruimte? \nDan hebben we een mooi aanbod voor je: \nOp 13 januari\, 10 februari\, 10 maart\, 14 april\, 12 mei en 9 juni van 1900-2100 uur\, met voor wie wil het laatste kwartier een korte nazit met thee en wat lekkers. \nHet samen oefenen wordt begeleid door Leen Hermkens\, Karen Heijster en Jan Keunen. \nWat gaan we doen?\nIn een gevarieerde sessie bieden wij verschillende oefeningen die je wellicht al kent uit de Mindfulness/Compassie training. Maar we besteden daarnaast ook tijd aan diverse Yoga-oefeningen.\nEr is uiteraard ook voldoende ruimte voor uitwisseling van ervaringen en vragen. \nWaar: Klooster Mariadal\, Dominicuszaal of Gundisalvazaal Schoolweg 148 Venlo \nKosten: 85 euro voor 6 bijeenkomsten of €15 per sessie \nJe kunt je aanmelden via www.mindfulvenlo.nl of info@mindfulvenlo.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/samen-mindfulness-compassie-en-yoga-beoefenen/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/05/30-mei-2023.jpg
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260109T191500
DTEND;TZID=UTC:20260109T194500
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230412T141940Z
LAST-MODIFIED:20251220T155755Z
UID:5358-1767986100-1767987900@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Wekelijkse online meditatie via zoom
DESCRIPTION:Online aanbod\nMindful Venlo biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een gratis online meditatiesessie (via Zoom).\nJe kunt zodoende jouw meditatiebeoefening voortzetten en in verbinding zijn met een groepje gelijkgestemden.\n\nWekelijks op vrijdagavond om 19.15 uur zal Leen\, Karen of Jan een gratis live online meditatie bijeenkomst van 30 minuten verzorgen.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/online-meditatie/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/10/logo-final-zonder-tekst.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250504
DTEND;VALUE=DATE:20250505
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20220328T181947Z
LAST-MODIFIED:20250306T121053Z
UID:5322-1746316800-1746403199@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Stiltedag 3 mei
DESCRIPTION:Deze dag is een perfect moment voor jouzelf om te vertragen\, te reflecteren en je blik naar binnen te keren. Om even stil te staan en volledig aandacht te hebben voor datgene wat er op dat moment in jou speelt. In die stilte kun je misschien de patronen\, overtuigingen en de beelden zien die jij over jouzelf en/of anderen hebt. Laat jezelf verrassen en mogelijk kom je tot nieuwe inzichten.\n\nTijdens deze Stiltedag zal je zelf niet praten maar word je begeleid in alle  zittende- en liggende meditaties. Ook zal Mindful bewegen onderdeel uitmaken van het programma\, uiteraard is er voldoende tijd voor reflectie en rust.\n\nWe gebruiken de heerlijke\, gezonde vegetarische lunch ook in stilte waardoor je meteen kunt oefenen in mindful-eten. Indien mogelijk maken we gebruik van de kloostertuin.\n\nAan het einde van de dag is er gelegenheid voor het delen van ervaringen\, maar het is ook prima als je liever in stilte wilt blijven.\n\nStuur een mailtje naar info@mindfulvenlo.nl om je aan te melden.
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/stiltedag-5/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-2-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250218T190000
DTEND;TZID=UTC:20250218T210000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230522T092117Z
LAST-MODIFIED:20250106T103228Z
UID:5390-1739905200-1739912400@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Samen Mindfulness\, Compassie en Yoga beoefenen
DESCRIPTION:Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening?Zou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga?Onder deskundige begeleiding\, in een groep en in een sfeervolle ruimte? \nDan hebben we een mooi aanbod voor je: \nOp 21 januari\, 18 februari\, 25 maart\, 15 april\, 13 mei en 17 juni van 1900-2100 uur met voor wie wil het laatste kwartier een korte nazit met thee en wat lekkers. \nHet samen oefenen wordt begeleid door Leen Hermkens\, Karen Heijster en Jan Keunen. \nWat gaan we doen?In een gevarieerde sessie bieden wij verschillende oefeningen die je wellicht al kent uit de Mindfulness/Compassie training. Maar we besteden daarnaast ook tijd aan diverse Yoga-oefeningen.Er is uiteraard ook voldoende ruimte voor uitwisseling van ervaringen en vragen. \nWaar: Klooster Mariadal\, Dominicuszaal of Gundisalvazaal Schoolweg 148 Venlo \nKosten: 85 euro voor 6 bijeenkomsten of €15 per sessie \nJe kunt je aanmelden via www.mindfulvenlo.nl of info@mindfulvenlo.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/samen-mindfulness-compassie-en-yoga-beoefenen-2/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/05/30-mei-2023.jpg
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250121T190000
DTEND;TZID=UTC:20250121T210000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20250105T161332Z
LAST-MODIFIED:20250106T103107Z
UID:5551-1737486000-1737493200@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Samen Mindfulness\, Compassie en Yoga beoefenen
DESCRIPTION:Heb je behoefte aan verdieping van je Mindfulness/Compassie-beoefening?Zou je wat intensiever willen kennismaken met mindfulness-based yoga?Onder deskundige begeleiding\, in een groep en in een sfeervolle ruimte? \nDan hebben we een mooi aanbod voor je: \nOp 21 januari\, 18 februari\, 25 maart\, 15 april\, 13 mei en 17 juni van 1900-2100 uur met voor wie wil het laatste kwartier een korte nazit met thee en wat lekkers. \nHet samen oefenen wordt begeleid door Leen Hermkens\, Karen Heijster en Jan Keunen. \nWat gaan we doen?In een gevarieerde sessie bieden wij verschillende oefeningen die je wellicht al kent uit de Mindfulness/Compassie training. Maar we besteden daarnaast ook tijd aan diverse Yoga-oefeningen.Er is uiteraard ook voldoende ruimte voor uitwisseling van ervaringen en vragen. \nWaar: Klooster Mariadal\, Dominicuszaal of Gundisalvazaal Schoolweg 148 Venlo \nKosten: 85 euro voor 6 bijeenkomsten of €15 per sessie \nJe kunt je aanmelden via www.mindfulvenlo.nl of info@mindfulvenlo.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/samen-mindfulness-compassie-en-yoga-beoefenen-4/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/05/30-mei-2023.jpg
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241103T190000
DTEND;TZID=UTC:20241103T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230901T122424Z
LAST-MODIFIED:20240824T185441Z
UID:5427-1730660400-1730665800@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Mindful Yoga / Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:AshtangaVenlo \nVerleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. \nInmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal \nAshtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd.  \nHet is een dynamische serie asanas die elkaar in een vaststaande serie opvolgen.  \nEen intensieve yogastijl waarbij de nadruk ligt op de ademhaling\, focus en de bandha’s.  \nHierdoor wordt de lichaamswarmte opgehoogd waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het lichaam wordt als het ware “gezuiverd”.  \nPatanjali heeft dat proces vastgelegd in de YogaSutra’s en kan als de basis van Yoga in z’n algemeenheid worden gezien. \nAshtanga-yoga wordt onderwezen in de “MYSORE-stijl”. Deze naam is afkomstig van een stadje in het zuiden van India waar Sharath Joīs lesgeeft volgens de traditie van zijn grootvader Patthabi Joīs. \nDe yogi’s beoefenen deze yogavorm 6 dagen per week. Op zaterdag en met volle/nieuwe maan is een rustdag. \nOm hiermee te starten is het noodzakelijk dat je de bereidheid hebt om van deze yogavorm in meer of mindere mate jouw levensstijl te maken. Dat kan in het begin misschien een uitdaging zijn maar langzaamaan zul je de vele positieve effecten ervaren. Daarnaast is de wekelijkse samenkomst met de groep een fijne stimulans. \nRuim 5 jaar geleden heb ik zelf kennis gemaakt met Ashtanga yoga van Sjang Janssen.\nSteeds meer raakte ik erdoor gefascineerd en binnen enkele weken stond ik 6 dagen per week op de yogamat. Al snel merkte ik zelf de positieve effecten op bijv. lichamelijk niveau.\nBijna 3 jaar volg ik nu dagelijks les in Eindhoven bij Nick & Kathia en in 2023 heb ik 2 mnd les gehad van Sharath Joīs in Mysore\, India. \n\nMet de kennis en ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik jou inspireren om zelf regelmatig de yogamat thuis uit te rollen.  \nHet is fantastisch dat Sjang als zeer ervaren yogadocent ook zijn expertise blijft aanbieden.  \nWekelijks op zondagmorgen van 8.00 – 10.00 uur kun je terecht voor een les in Mysore stijl die door Jan wordt gefaciliteerd.  \nDeze les is vooral geschikt voor de startende yogi. Stap voor stap zul je persoonlijk begeleid worden en ga je de helft van de Primary serie je eigen maken. \nNaast deze wekelijkse les zal Sjang (bij voldoende aanmeldingen) op woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur een LED-class begeleiden. \nDeze les is vooral geschikt voor degene die al (enigszins) bekend is met de (halve) primary serie. \nKosten:  \n1e kennismakingsles:  gratis \nlosse les:   15 euro \nabonnement voor zondagmorgen: 50 euro (4 lessen) \nGraag vooraf aanmelden op nr 0650278799 \nHartelijke groet Jan Keunen \n 
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/yoga-3/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241020T080000
DTEND;TZID=UTC:20241020T100000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230901T122355Z
LAST-MODIFIED:20240824T185403Z
UID:5425-1729411200-1729418400@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Mindful Yoga - Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:AshtangaVenlo \nVerleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. \nInmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal \nAshtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd.  \nHet is een dynamische serie asanas die elkaar in een vaststaande serie opvolgen.  \nEen intensieve yogastijl waarbij de nadruk ligt op de ademhaling\, focus en de bandha’s.  \nHierdoor wordt de lichaamswarmte opgehoogd waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het lichaam wordt als het ware “gezuiverd”.  \nPatanjali heeft dat proces vastgelegd in de YogaSutra’s en kan als de basis van Yoga in z’n algemeenheid worden gezien. \nAshtanga-yoga wordt onderwezen in de “MYSORE-stijl”. Deze naam is afkomstig van een stadje in het zuiden van India waar Sharath Joīs lesgeeft volgens de traditie van zijn grootvader Patthabi Joīs. \nDe yogi’s beoefenen deze yogavorm 6 dagen per week. Op zaterdag en met volle/nieuwe maan is een rustdag. \nOm hiermee te starten is het noodzakelijk dat je de bereidheid hebt om van deze yogavorm in meer of mindere mate jouw levensstijl te maken. Dat kan in het begin misschien een uitdaging zijn maar langzaamaan zul je de vele positieve effecten ervaren. Daarnaast is de wekelijkse samenkomst met de groep een fijne stimulans. \nRuim 5 jaar geleden heb ik zelf kennis gemaakt met Ashtanga yoga van Sjang Janssen.\nSteeds meer raakte ik erdoor gefascineerd en binnen enkele weken stond ik 6 dagen per week op de yogamat. Al snel merkte ik zelf de positieve effecten op bijv. lichamelijk niveau.\nBijna 3 jaar volg ik nu dagelijks les in Eindhoven bij Nick & Kathia en in 2023 heb ik 2 mnd les gehad van Sharath Joīs in Mysore\, India. \n\nMet de kennis en ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik jou inspireren om zelf regelmatig de yogamat thuis uit te rollen.  \nHet is fantastisch dat Sjang als zeer ervaren yogadocent ook zijn expertise blijft aanbieden.  \nWekelijks op zondagmorgen van 8.00 – 10.00 uur kun je terecht voor een les in Mysore stijl die door Jan wordt gefaciliteerd.  \nDeze les is vooral geschikt voor de startende yogi. Stap voor stap zul je persoonlijk begeleid worden en ga je de helft van de Primary serie je eigen maken. \nNaast deze wekelijkse les zal Sjang (bij voldoende aanmeldingen) op woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur een LED-class begeleiden. \nDeze les is vooral geschikt voor degene die al (enigszins) bekend is met de (halve) primary serie. \nKosten:  \n1e kennismakingsles:  gratis \nlosse les:   15 euro \nabonnement voor zondagmorgen: 50 euro (4 lessen) \nGraag vooraf aanmelden op nr 0650278799 \nHartelijke groet Jan Keunen \n 
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/yoga-2/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241006T080000
DTEND;TZID=UTC:20241006T100000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240527T151946Z
LAST-MODIFIED:20240824T185305Z
UID:5484-1728201600-1728208800@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Mindful Yoga / Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:AshtangaVenlo \nVerleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. \nInmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal \nAshtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd.  \nHet is een dynamische serie asanas die elkaar in een vaststaande serie opvolgen.  \nEen intensieve yogastijl waarbij de nadruk ligt op de ademhaling\, focus en de bandha’s.  \nHierdoor wordt de lichaamswarmte opgehoogd waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het lichaam wordt als het ware “gezuiverd”.  \nPatanjali heeft dat proces vastgelegd in de YogaSutra’s en kan als de basis van Yoga in z’n algemeenheid worden gezien. \nAshtanga-yoga wordt onderwezen in de “MYSORE-stijl”. Deze naam is afkomstig van een stadje in het zuiden van India waar Sharath Joīs lesgeeft volgens de traditie van zijn grootvader Patthabi Joīs. \nDe yogi’s beoefenen deze yogavorm 6 dagen per week. Op zaterdag en met volle/nieuwe maan is een rustdag. \nOm hiermee te starten is het noodzakelijk dat je de bereidheid hebt om van deze yogavorm in meer of mindere mate jouw levensstijl te maken. Dat kan in het begin misschien een uitdaging zijn maar langzaamaan zul je de vele positieve effecten ervaren. Daarnaast is de wekelijkse samenkomst met de groep een fijne stimulans. \nRuim 5 jaar geleden heb ik zelf kennis gemaakt met Ashtanga yoga van Sjang Janssen.\nSteeds meer raakte ik erdoor gefascineerd en binnen enkele weken stond ik 6 dagen per week op de yogamat. Al snel merkte ik zelf de positieve effecten op bijv. lichamelijk niveau.\nBijna 3 jaar volg ik nu dagelijks les in Eindhoven bij Nick & Kathia en in 2023 heb ik 2 mnd les gehad van Sharath Joīs in Mysore\, India. \n\nMet de kennis en ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik jou inspireren om zelf regelmatig de yogamat thuis uit te rollen.  \nHet is fantastisch dat Sjang als zeer ervaren yogadocent ook zijn expertise blijft aanbieden.  \nWekelijks op zondagmorgen van 8.00 – 10.00 uur kun je terecht voor een les in Mysore stijl die door Jan wordt gefaciliteerd.  \nDeze les is vooral geschikt voor de startende yogi. Stap voor stap zul je persoonlijk begeleid worden en ga je de helft van de Primary serie je eigen maken. \nNaast deze wekelijkse les zal Sjang (bij voldoende aanmeldingen) op woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur een LED-class begeleiden. \nDeze les is vooral geschikt voor degene die al (enigszins) bekend is met de (halve) primary serie. \nKosten:  \n1e kennismakingsles:  gratis \nlosse les:   15 euro \nabonnement voor zondagmorgen: 50 euro (4 lessen) \nGraag vooraf aanmelden op nr 0650278799 \nHartelijke groet Jan Keunen \n 
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/mindful-yoga-ashtanga-yoga/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240929T101500
DTEND;TZID=UTC:20240929T120000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240824T185957Z
LAST-MODIFIED:20240824T185957Z
UID:5508-1727604900-1727611200@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga beginnerscursus
DESCRIPTION:In contact komen met je lichaam en jezelf. \nWerken aan kracht en zelfvertrouwen\, zowel fysiek als mentaal. \nIn deze beginnerscursus van 5 lessen maak je kennis met deze uitdagende én ontspannende yogavorm. Samen ontdekken  we wat Ashtanga voor je kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn. \n  \nZie ik je op de mat? \nEen eigen mat meenemen mag\, maar hoeft niet. \n  \nData: zondag 25-8\, 1-9\, 15-9\, 22-9 en 29-9 van 10.15-12.00 uur \nPrijs: voor 5 lessen €45\, €9 per les. \nMaximale groepsgrootte:  10 personen. \nAanmelden/vragen: stmr.ramachers@gmail.com (ik neem dan zsm contact met je op). \nHartelijke groet\, \nStefanie Steinhauer-Ramachers (docent in opleiding @ Yogaplace Sittard).
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/ashtanga-yoga-beginnerscursus-5/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240922T101500
DTEND;TZID=UTC:20240922T120000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240824T185920Z
LAST-MODIFIED:20240824T185920Z
UID:5506-1727000100-1727006400@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga beginnerscursus
DESCRIPTION:In contact komen met je lichaam en jezelf. \nWerken aan kracht en zelfvertrouwen\, zowel fysiek als mentaal. \nIn deze beginnerscursus van 5 lessen maak je kennis met deze uitdagende én ontspannende yogavorm. Samen ontdekken  we wat Ashtanga voor je kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn. \n  \nZie ik je op de mat? \nEen eigen mat meenemen mag\, maar hoeft niet. \n  \nData: zondag 25-8\, 1-9\, 15-9\, 22-9 en 29-9 van 10.15-12.00 uur \nPrijs: voor 5 lessen €45\, €9 per les. \nMaximale groepsgrootte:  10 personen. \nAanmelden/vragen: stmr.ramachers@gmail.com (ik neem dan zsm contact met je op). \nHartelijke groet\, \nStefanie Steinhauer-Ramachers (docent in opleiding @ Yogaplace Sittard).
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/ashtanga-yoga-beginnerscursus-4/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240922T080000
DTEND;TZID=UTC:20240922T100000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230901T122312Z
LAST-MODIFIED:20240824T185209Z
UID:5421-1726992000-1726999200@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Mindful Yoga - Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:AshtangaVenlo \nVerleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. \nInmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal \nAshtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd.  \nHet is een dynamische serie asanas die elkaar in een vaststaande serie opvolgen.  \nEen intensieve yogastijl waarbij de nadruk ligt op de ademhaling\, focus en de bandha’s.  \nHierdoor wordt de lichaamswarmte opgehoogd waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het lichaam wordt als het ware “gezuiverd”.  \nPatanjali heeft dat proces vastgelegd in de YogaSutra’s en kan als de basis van Yoga in z’n algemeenheid worden gezien. \nAshtanga-yoga wordt onderwezen in de “MYSORE-stijl”. Deze naam is afkomstig van een stadje in het zuiden van India waar Sharath Joīs lesgeeft volgens de traditie van zijn grootvader Patthabi Joīs. \nDe yogi’s beoefenen deze yogavorm 6 dagen per week. Op zaterdag en met volle/nieuwe maan is een rustdag. \nOm hiermee te starten is het noodzakelijk dat je de bereidheid hebt om van deze yogavorm in meer of mindere mate jouw levensstijl te maken. Dat kan in het begin misschien een uitdaging zijn maar langzaamaan zul je de vele positieve effecten ervaren. Daarnaast is de wekelijkse samenkomst met de groep een fijne stimulans. \nRuim 5 jaar geleden heb ik zelf kennis gemaakt met Ashtanga yoga van Sjang Janssen.\nSteeds meer raakte ik erdoor gefascineerd en binnen enkele weken stond ik 6 dagen per week op de yogamat. Al snel merkte ik zelf de positieve effecten op bijv. lichamelijk niveau.\nBijna 3 jaar volg ik nu dagelijks les in Eindhoven bij Nick & Kathia en in 2023 heb ik 2 mnd les gehad van Sharath Joīs in Mysore\, India. \n\nMet de kennis en ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik jou inspireren om zelf regelmatig de yogamat thuis uit te rollen.  \nHet is fantastisch dat Sjang als zeer ervaren yogadocent ook zijn expertise blijft aanbieden.  \nWekelijks op zondagmorgen van 8.00 – 10.00 uur kun je terecht voor een les in Mysore stijl die door Jan wordt gefaciliteerd.  \nDeze les is vooral geschikt voor de startende yogi. Stap voor stap zul je persoonlijk begeleid worden en ga je de helft van de Primary serie je eigen maken. \nNaast deze wekelijkse les zal Sjang (bij voldoende aanmeldingen) op woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur een LED-class begeleiden. \nDeze les is vooral geschikt voor degene die al (enigszins) bekend is met de (halve) primary serie. \nKosten:  \n1e kennismakingsles:  gratis \nlosse les:   15 euro \nabonnement voor zondagmorgen: 50 euro (4 lessen) \nGraag vooraf aanmelden op nr 0650278799 \nHartelijke groet Jan Keunen \n 
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/yoga/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240915T101500
DTEND;TZID=UTC:20240915T120000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240824T185849Z
LAST-MODIFIED:20240824T185849Z
UID:5504-1726395300-1726401600@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga beginnerscursus
DESCRIPTION:In contact komen met je lichaam en jezelf. \nWerken aan kracht en zelfvertrouwen\, zowel fysiek als mentaal. \nIn deze beginnerscursus van 5 lessen maak je kennis met deze uitdagende én ontspannende yogavorm. Samen ontdekken  we wat Ashtanga voor je kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn. \n  \nZie ik je op de mat? \nEen eigen mat meenemen mag\, maar hoeft niet. \n  \nData: zondag 25-8\, 1-9\, 15-9\, 22-9 en 29-9 van 10.15-12.00 uur \nPrijs: voor 5 lessen €45\, €9 per les. \nMaximale groepsgrootte:  10 personen. \nAanmelden/vragen: stmr.ramachers@gmail.com (ik neem dan zsm contact met je op). \nHartelijke groet\, \nStefanie Steinhauer-Ramachers (docent in opleiding @ Yogaplace Sittard).
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/ashtanga-yoga-beginnerscursus-3/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240908T080000
DTEND;TZID=UTC:20240908T100000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240527T152048Z
LAST-MODIFIED:20240824T185129Z
UID:5486-1725782400-1725789600@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Mindful Yoga / Ashtanga Venlo
DESCRIPTION:AshtangaVenlo \nVerleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. \nInmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal \nAshtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd.  \nHet is een dynamische serie asanas die elkaar in een vaststaande serie opvolgen.  \nEen intensieve yogastijl waarbij de nadruk ligt op de ademhaling\, focus en de bandha’s.  \nHierdoor wordt de lichaamswarmte opgehoogd waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het lichaam wordt als het ware “gezuiverd”.  \nPatanjali heeft dat proces vastgelegd in de YogaSutra’s en kan als de basis van Yoga in z’n algemeenheid worden gezien. \nAshtanga-yoga wordt onderwezen in de “MYSORE-stijl”. Deze naam is afkomstig van een stadje in het zuiden van India waar Sharath Joīs lesgeeft volgens de traditie van zijn grootvader Patthabi Joīs. \nDe yogi’s beoefenen deze yogavorm 6 dagen per week. Op zaterdag en met volle/nieuwe maan is een rustdag. \nOm hiermee te starten is het noodzakelijk dat je de bereidheid hebt om van deze yogavorm in meer of mindere mate jouw levensstijl te maken. Dat kan in het begin misschien een uitdaging zijn maar langzaamaan zul je de vele positieve effecten ervaren. Daarnaast is de wekelijkse samenkomst met de groep een fijne stimulans. \nRuim 5 jaar geleden heb ik zelf kennis gemaakt met Ashtanga yoga van Sjang Janssen.\nSteeds meer raakte ik erdoor gefascineerd en binnen enkele weken stond ik 6 dagen per week op de yogamat. Al snel merkte ik zelf de positieve effecten op bijv. lichamelijk niveau.\nBijna 3 jaar volg ik nu dagelijks les in Eindhoven bij Nick & Kathia en in 2023 heb ik 2 mnd les gehad van Sharath Joīs in Mysore\, India. \n\nMet de kennis en ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik jou inspireren om zelf regelmatig de yogamat thuis uit te rollen.  \nHet is fantastisch dat Sjang als zeer ervaren yogadocent ook zijn expertise blijft aanbieden.  \nWekelijks op zondagmorgen van 8.00 – 10.00 uur kun je terecht voor een les in Mysore stijl die door Jan wordt gefaciliteerd.  \nDeze les is vooral geschikt voor de startende yogi. Stap voor stap zul je persoonlijk begeleid worden en ga je de helft van de Primary serie je eigen maken. \nNaast deze wekelijkse les zal Sjang (bij voldoende aanmeldingen) op woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur een LED-class begeleiden. \nDeze les is vooral geschikt voor degene die al (enigszins) bekend is met de (halve) primary serie. \nKosten:  \n1e kennismakingsles:  gratis \nlosse les:   15 euro \nabonnement voor zondagmorgen: 50 euro (4 lessen) \nGraag vooraf aanmelden op nr 0650278799 \nHartelijke groet Jan Keunen \n 
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/mindful-yoga-ashtanga-venlo/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240901T101500
DTEND;TZID=UTC:20240901T120000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240824T185813Z
LAST-MODIFIED:20240824T185813Z
UID:5502-1725185700-1725192000@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga beginnerscursus
DESCRIPTION:In contact komen met je lichaam en jezelf. \nWerken aan kracht en zelfvertrouwen\, zowel fysiek als mentaal. \nIn deze beginnerscursus van 5 lessen maak je kennis met deze uitdagende én ontspannende yogavorm. Samen ontdekken  we wat Ashtanga voor je kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn. \n  \nZie ik je op de mat? \nEen eigen mat meenemen mag\, maar hoeft niet. \n  \nData: zondag 25-8\, 1-9\, 15-9\, 22-9 en 29-9 van 10.15-12.00 uur \nPrijs: voor 5 lessen €45\, €9 per les. \nMaximale groepsgrootte:  10 personen. \nAanmelden/vragen: stmr.ramachers@gmail.com (ik neem dan zsm contact met je op). \nHartelijke groet\, \nStefanie Steinhauer-Ramachers (docent in opleiding @ Yogaplace Sittard).
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/ashtanga-yoga-beginnerscursus-2/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240825T101500
DTEND;TZID=UTC:20240825T120000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240824T185736Z
LAST-MODIFIED:20240824T190023Z
UID:5499-1724580900-1724587200@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga beginnerscursus
DESCRIPTION:In contact komen met je lichaam en jezelf. \nWerken aan kracht en zelfvertrouwen\, zowel fysiek als mentaal. \nIn deze beginnerscursus van 5 lessen maak je kennis met deze uitdagende én ontspannende yogavorm. Samen ontdekken  we wat Ashtanga voor je kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn. \n  \nZie ik je op de mat? \nEen eigen mat meenemen mag\, maar hoeft niet. \n  \nData: zondag 25-8\, 1-9\, 15-9\, 22-9 en 29-9 van 10.15-12.00 uur \nPrijs: voor 5 lessen €45\, €9 per les. \nMaximale groepsgrootte:  10 personen. \nAanmelden/vragen: stmr.ramachers@gmail.com (ik neem dan zsm contact met je op). \nHartelijke groet\, \nStefanie Steinhauer-Ramachers (docent in opleiding @ Yogaplace Sittard).
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/ashtanga-yoga-beginnerscursus/
LOCATION:Centrum ’t Ven\, Schoolweg 148\, 't Ven\, Limburg\, 5916PL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240825T080000
DTEND;TZID=UTC:20240825T100000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20240527T152149Z
LAST-MODIFIED:20240824T185020Z
UID:5488-1724572800-1724580000@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Mindful Yoga / Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:AshtangaVenlo \nVerleden jaar kwam een wekelijkse yogales weer op de activiteitenlijst bij Stichting Centrum t’Ven. \nInmiddels hebben een aantal bekende en nieuwe gezichten zich aangesloten en wordt er weer wekelijks ashtanga yoga aangeboden op zolder (Dominicus zaal) in Mariadal \nAshtanga betekent letterlijk; “acht ledematen” ook wel “Het achtvoudige pad” genoemd.  \nHet is een dynamische serie asanas die elkaar in een vaststaande serie opvolgen.  \nEen intensieve yogastijl waarbij de nadruk ligt op de ademhaling\, focus en de bandha’s.  \nHierdoor wordt de lichaamswarmte opgehoogd waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het lichaam wordt als het ware “gezuiverd”.  \nPatanjali heeft dat proces vastgelegd in de YogaSutra’s en kan als de basis van Yoga in z’n algemeenheid worden gezien. \nAshtanga-yoga wordt onderwezen in de “MYSORE-stijl”. Deze naam is afkomstig van een stadje in het zuiden van India waar Sharath Joīs lesgeeft volgens de traditie van zijn grootvader Patthabi Joīs. \nDe yogi’s beoefenen deze yogavorm 6 dagen per week. Op zaterdag en met volle/nieuwe maan is een rustdag. \nOm hiermee te starten is het noodzakelijk dat je de bereidheid hebt om van deze yogavorm in meer of mindere mate jouw levensstijl te maken. Dat kan in het begin misschien een uitdaging zijn maar langzaamaan zul je de vele positieve effecten ervaren. Daarnaast is de wekelijkse samenkomst met de groep een fijne stimulans. \nRuim 5 jaar geleden heb ik zelf kennis gemaakt met Ashtanga yoga van Sjang Janssen.\nSteeds meer raakte ik erdoor gefascineerd en binnen enkele weken stond ik 6 dagen per week op de yogamat. Al snel merkte ik zelf de positieve effecten op bijv. lichamelijk niveau.\nBijna 3 jaar volg ik nu dagelijks les in Eindhoven bij Nick & Kathia en in 2023 heb ik 2 mnd les gehad van Sharath Joīs in Mysore\, India. \n\nMet de kennis en ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik jou inspireren om zelf regelmatig de yogamat thuis uit te rollen.  \nHet is fantastisch dat Sjang als zeer ervaren yogadocent ook zijn expertise blijft aanbieden.  \nWekelijks op zondagmorgen van 8.00 – 10.00 uur kun je terecht voor een les in Mysore stijl die door Jan wordt gefaciliteerd.  \nDeze les is vooral geschikt voor de startende yogi. Stap voor stap zul je persoonlijk begeleid worden en ga je de helft van de Primary serie je eigen maken. \nNaast deze wekelijkse les zal Sjang (bij voldoende aanmeldingen) op woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur een LED-class begeleiden. \nDeze les is vooral geschikt voor degene die al (enigszins) bekend is met de (halve) primary serie. \nKosten:  \n1e kennismakingsles:  gratis \nlosse les:   15 euro \nabonnement voor zondagmorgen: 50 euro (4 lessen) \nGraag vooraf aanmelden op nr 0650278799 \nHartelijke groet Jan Keunen \n 
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/mindful-yoga-ashtanga-yoga-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2023/09/image01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231206T190000
DTEND;TZID=UTC:20231206T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T192106Z
LAST-MODIFIED:20230829T193901Z
UID:5419-1701889200-1701894600@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold-7/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231122T190000
DTEND;TZID=UTC:20231122T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T192033Z
LAST-MODIFIED:20230829T192033Z
UID:5417-1700679600-1700685000@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold-6/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231108T190000
DTEND;TZID=UTC:20231108T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T192005Z
LAST-MODIFIED:20230829T192005Z
UID:5415-1699470000-1699475400@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold-5/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231025T190000
DTEND;TZID=UTC:20231025T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T191939Z
LAST-MODIFIED:20230829T191939Z
UID:5413-1698260400-1698265800@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold-4/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231011T190000
DTEND;TZID=UTC:20231011T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T191914Z
LAST-MODIFIED:20230829T191914Z
UID:5411-1697050800-1697056200@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold-3/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230927T190000
DTEND;TZID=UTC:20230927T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T191839Z
LAST-MODIFIED:20230829T191839Z
UID:5409-1695841200-1695846600@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold-2/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230913T190000
DTEND;TZID=UTC:20230913T203000
DTSTAMP:20260430T164024
CREATED:20230829T185205Z
LAST-MODIFIED:20230829T185205Z
UID:5406-1694631600-1694637000@mindfulvenlo.nl
SUMMARY:Live meditaties op twee-wekelijkse basis bij Stichting 't Groenewold
DESCRIPTION:Samenwerking met Stichting ‘t Groenewold \nVanaf 12 september start MindfulVenlo een voorlopige samenwerking met deze Stichting.\nLeen\, Karen en Jan zullen afwisselend op 2-wekelijkse basis een LIVE meditatie verzorgen op deze prachtige locatie in de binnenstad van Venlo: \nwww.st-groenewold.nl \nMindfulness en Compassie kunnen helpen om stil te staan bij de ervaring in het “HIER EN NU”. Een accepterende en niet-oordelende houding ten aanzien van gedachten\, gevoelens en emoties waardoor we de wereld gaan zien zoals die is\, en niet zoals wij denken dat die is of zou moeten zijn. \nData; \nSeptember; 13 & 27 \nOktober;       11 & 25 \nNovember;     8 & 22 \nDecember;     6 \n  \nTijd;               19.00 – 20.30 uur \nDeelnemers; minimaal 5 maximaal 15 \nLocatie;          Groenewold\, Begijnengang 17 Venlo \nAanmelden;    contactformulier van www.st-groenewold.nl
URL:https://mindfulvenlo.nl/event/live-meditaties-op-twee-wekelijkse-basis-bij-stichting-t-groenewold/
LOCATION:Groenewold\, Begijnengang 17\, Venlo\, 5911 JL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulvenlo.nl/wp-content/uploads/2021/11/klik-hier-voor-meer-info-1.png
ORGANIZER;CN="Mindful Venlo":MAILTO:info@mindfulvenlo.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR